Uplift - Group Training et Coaching

Uplift - Group Training et Coaching propose une Méthode d entraînement structurée en force et conditionnement, avec récupération, pour développer des capacités physiques solides. Basé à Verchaix, le programme s adresse aux personnes qui veulent s engager dans une routine régulière, notamment celles qui passent du temps en montagne pour le ski, le trail, la randonnée ou le vélo. L approche se suit en coaching, en group training ou en open gym autonome selon le niveau d accompagnement.