Yam - Yoga Avec Marie est un instructeur de yoga basé à Belleville-en-Beaujolais qui offre des cours collectifs et individuels dans le respect de la tradition indienne. Diplômée en Viniyoga, une approche transmise par la lignée de T. Krishnamacharya, Marie s'efforce de fournir un enseignement adapté à chaque pratiquant en prenant en compte leur âge, leur santé, leurs capacités et leurs besoins.
Les cours de yoga proposés par Marie incluent des postures (asana), des exercices de respiration (pranayama), de la relaxation et de la méditation. En mettant l'accent sur la connexion entre le corps et l'esprit à travers le souffle et l'énergie vitale, les élèves peuvent ressentir les bienfaits de la pratique dès les premières séances. Le yoga n'est pas seulement une série de mouvements, c'est une pratique holistique qui vise à apporter harmonie, plénitude et paix intérieure.
Le but de la pratique du yoga avec Marie est de réunifier l'individu tout entier, d'atténuer les tourments intérieurs et de permettre à chacun de se connecter avec son être profond. En offrant un espace de détente et de bien-être, Marie guide ses élèves vers un profond apaisement mental et physique. Grâce à sa bienveillance et sa passion pour le yoga, elle aide ses élèves à transformer leur être dans sa globalité.
Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, Yam - Yoga Avec Marie vous accueille pour vous guider sur le chemin de la découverte de soi à travers la pratique du yoga. Rejoignez Marie pour faire le premier pas vers une vie plus équilibrée, harmonieuse et significative.
