À propos
Virginie Boyer, une instructrice de Yin Yoga basée à Écully, Lyon, propose des sessions de yoga doux et accessible à tous. Le Yin Yoga, inspiré de la médecine chinoise et de la philosophie taoïste, invite à ralentir, se reconnecter et lâcher prise. Les postures tenues en immobilité permettent d'agir sur les tissus profonds, favorisant le relâchement des tensions physiques et mentales. Cette pratique intérieure ouvre la voie à la méditation et à une meilleure connaissance de soi.
Les bienfaits du Yin Yoga sont multiples, agissant à la fois sur le plan physique, mental, émotionnel et énergétique. En complément d'autres activités physiques, le Yin Yoga travaille en profondeur sur les fascias, les ligaments, les cartilages et les tendons. Les cours de Yin Yoga avec Virginie Boyer se déroulent en visio, offrant un gain de temps et d'énergie pour les participants. Les séances sont animées avec bienveillance et personnalisées, mettant l'accent sur les besoins individuels de chacun.
Pour ceux cherchant une pratique plus individualisée, Virginie propose des cours particuliers à domicile ou dans un espace adapté à Écully. Ces sessions sur mesure permettent une pratique personnalisée en lien avec les objectifs et les besoins spécifiques de chaque participant. En intégrant des huiles essentielles et des sons apaisants, les cours particuliers offrent un véritable voyage intérieur. Pour ceux préférant les cours en ligne, Virginie propose des sessions le lundi à 18h30, offrant ainsi la possibilité de pratiquer le Yin Yoga de chez soi à un tarif abordable.
