Yoga Mausbach | Yoga und Meditation

Yoga Mausbach bietet Yoga und Meditation in Stolberg (Rheinland). Der Unterricht führt über Einsteiger- und Fortgeschrittenen-Praxis in Körperhaltungen (Āsana) ein, mit vorbereitenden Übungen, verschiedenen Variationen nach Bewegungsmöglichkeit und Tagesform sowie einer anschließenden Nachspürphase. Sanfte Atemlenkungen wirken harmonisierend und beruhigend. Das Angebot richtet sich an Erwachsene und auch an Kinder, sowohl im Gruppenunterricht als auch im Einzelunterricht.