Yoga Sanft

Sanftes Yoga in Stade: Yoga Sanft bietet gesundes Üben mit Fokus auf Wirbelsäule und Gelenke. Die Kurse setzen auf sanfte Varianten der klassischen Yoga-Übungen und verzichten auf akrobatische Verrenkungen. Ziel ist ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele sowie innere und äußere Stabilität. Das Konzept passt die Yogaübungen an die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden an, ideal für alle, die sich ruhig und bedürfnisorientiert bewegen möchten.