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À propos
Source Essence Shiva propose des cours de Natha Yoga et de yoga thérapie à Vétraz-Monthoux. L'approche relie le souffle, la conscience et l'énergie pour retrouver la présence et travailler la stabilité du corps, du mental et de l'état intérieur. Le yoga est présenté comme une voie et un chemin, sans objectif de performance, avec une pratique centrée sur l'union corps-esprit, la compréhension des chakras et du pranayama, et un accompagnement orienté transformation.