Acerca de
Yoga y Salud ofrece yoga orientado a la gestión del estrés y la ansiedad en Estepona. Está pensado para personas que sienten tensión acumulada, cansancio y molestias habituales como contracturas, lumbalgias o rigidez de espalda, y buscan recuperar calma y energía. Sus sesiones y programas incluyen herramientas prácticas para manejar la presión del día a día, con enfoque físico y mental. También organizan retiros para soltar de verdad la tensión y volver a casa con el cuerpo descansado y la cabeza más despejada.
