À propos
L'Association Yoga 17 est dirigée par un instructeur de yoga passionné basé à Fouras. L'instructeur propose des cours de yoga adaptés à tous les âges, des jeunes enfants aux personnes âgées en passant par les femmes enceintes et les personnes handicapées. Le yoga peut être pratiqué à tout moment de la journée, avec des postures différentes offrant des effets tonifiants ou relaxants en fonction des besoins de l'élève.
Le yoga, une pratique millénaire originaire de l'Inde, est bien plus qu'une simple activité physique. Il s'agit d'une science, d'un art de vivre et d'une philosophie visant à restaurer l'unité entre le corps et l'esprit. L'instructeur de Yoga 17 se base sur les traditions anciennes du yoga, tout en intégrant des techniques modernes pour répondre aux besoins actuels de ses élèves.
En plus des bienfaits physiques tels que le renforcement musculaire et la souplesse, le yoga offre un soulagement naturel du stress et favorise la paix intérieure. Les cours proposés par Yoga 17 mettent l'accent sur la posture, la respiration et la méditation, offrant ainsi une approche complète du bien-être physique et mental. L'instructeur s'engage à guider ses élèves sur le chemin de la sagesse et de la libération intérieure, à travers des enseignements adaptés et bienveillants.
Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, Yoga 17 vous invite à découvrir les multiples bienfaits du yoga et à vous reconnecter avec vous-même à travers une pratique régulière. Rejoignez-nous pour explorer l'art ancestral du yoga et cultiver l'harmonie entre votre corps et votre esprit.