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À propos
Yoga Aérien / Yoga Pré-post Natal / Ateliers yoga - Méthode de Gasquet est un centre de retraite de yoga situé à Douarnenez. Fondé par Gwenaëlle Salaun, ancienne infirmière puéricultrice en service de réanimation néonatale, le centre propose une variété de cours de yoga adaptés à tous les niveaux et besoins spécifiques.
Gwenaëlle Salaun a exploré différentes formes de yoga, allant de l'énergie et la dynamique de l'asthanga au yoga aérien selon la méthode de Florie Ravinet. Elle prône une approche créative, réveillant les joies de l'enfance tout en développant l'écoute de soi et l'attention portée aux appuis intérieurs. Les cours de yoga aérien permettent une exploration unique des postures en suspension, soulageant les articulations et offrant un regard différent sur la pratique du yoga.
En plus des cours de yoga aérien, le centre propose des séances de yoga pré et post-natal ainsi que des ateliers basés sur la méthode de Gasquet. Ces différentes approches permettent aux participants de trouver leur équilibre intérieur, de renforcer leur corps et de cultiver une écoute attentive de soi. Avec une attention particulière portée à la respiration, aux sensations et à la fluidité des mouvements, Yoga Aérien / Yoga Pré-post Natal / Ateliers yoga - Méthode de Gasquet offre un espace sûr et bienveillant pour la pratique du yoga.
Rejoignez Gwenaëlle Salaun dans cette aventure yogique, où le partage, la créativité et la reconnexion avec soi-même sont au cœur de chaque session. Que vous soyez novice ou pratiquant expérimenté, vous trouverez un refuge paisible pour explorer votre pratique et découvrir les bienfaits du yoga dans toutes ses formes.