Aurélie Lio, instructrice passionnée de Yoga à Bougival, vous invite à découvrir les bienfaits du Yoga Vinyasa, Hatha Yoga, Pranayama et de la méditation. Située au cœur de Bougival et desservant une large zone incluant La Celle-Saint-Cloud, Le Chesnay, et bien d'autres, Aurélie vous propose une expérience unique de bien-être et de relaxation profonde. Son parcours varié, allant d’ancienne gymnaste à professionnelle dans l’hôtellerie, l’a menée à embrasser pleinement sa passion pour le yoga et les massages relaxants, s'engageant à transmettre le bien-être et la plénitude.
Diplômée de l'école de Yoga Gérard Arnaud, précurseur du Yoga Vinyasa en France, Aurélie a suivi une formation complète, initiale et avancée de 500 heures, reconnue par Yoga Alliance. Cette formation s’est déroulée entre l’Inde, la Bretagne et Paris, nourrissant son approche et sa compréhension profonde du yoga. Elle poursuit son apprentissage en se formant continuellement à diverses disciplines complémentaires, garantissant ainsi une offre enrichie et personnalisée à chacun de ses élèves.
Aurélie enseigne aujourd'hui le dynamique Yoga Vinyasa et le plus doux Hatha Yoga, soulignant l'importance de l'alignement et du souffle. Ces pratiques, adaptées à tous les niveaux, visent à améliorer la souplesse, la force, et à instaurer une paix intérieure. Elle propose également des séances de Pranayama et des massages relaxants, parfait complément à la pratique du yoga ou pour un moment de détente absolu.
Ses cours prennent place à la Fondation Bouzemont pour des sessions collectives et, dès septembre, dans un cadre plus intime au cabinet d'ostéopathie sur la rue Claude Monet pour des cours en petit groupe, des séances de méditation, pranayama ainsi que pour les massages. Rejoignez Aurélie pour un voyage de découverte de soi, de bien-être physique et mental, dans une atmosphère accueillante et chaleureuse. Namasté!
