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À propos
Yoga By Lu est un instructeur de yoga expérimenté basé à Grenoble, offrant des cours de yoga au sol et dans l'eau dans la région d'Uriage. Avec plus de 20 ans de pratique personnelle et une expérience d'enseignement depuis 2017, Lu s'inscrit dans la tradition du yoga indien telle que définie dans les Yogasutra de Patañjali. Le yoga qu'il enseigne vise à unir le corps et l'esprit, favorisant l'équilibre mental et émotionnel, la découverte du souffle et la réduction du stress.
Les cours de yoga de Lu s'adaptent aux capacités et aux aspirations de chaque individu, en combinant des séquences de postures, des respirations énergétiques et des méditations pour favoriser l'équilibre et le lâcher-prise. Grâce à une adaptation créative des techniques et à une progression graduelle dans les séances, le yoga de Lu s'adresse à un large public, offrant un yoga pour chacun, quel que soit son niveau.
Que vous résidiez à Uriage, Saint-Martin d'Uriage, Champagnier, Vaulnaveys-le-Bas ou dans les environs de Grenoble, vous trouverez chez Yoga By Lu le cours de yoga qui vous convient. En plus des cours hebdomadaires, Lu propose également des stages et des ateliers mensuels pour approfondir votre pratique du yoga et explorer différents thèmes, postures et méditations. Vous pouvez contacter Lu par e-mail ou par téléphone pour plus d'informations ou pour vous inscrire à ses cours. Au plaisir de vous accompagner dans votre voyage de yoga.
Organisateurs
Questions fréquentes
Nous proposons des cours de yoga au sol ainsi que dans l'eau à Grenoble et autour d'Uriage, avec des options comme des cours collectifs, Yogadô, le yoga sur chaise, les cours individuels et le yoga en entreprise.
Nos cours s'inscrivent dans la tradition du yoga indien, définie comme le Yoga de l'IFY, et associent postures, respirations énergétiques et temps de méditation pour favoriser l'équilibre et le lâcher-prise.
Vous pouvez contacter Lucile Gueguen par email à lucile@yogabylu.com ou par téléphone au 07 82 83 24 53.