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À propos
Yoga Chemin De Soi Nice est un espace de pratique du yoga méthode de Gasquet® dirigé par Muriel Massa. Muriel est une instructrice certifiée en yoga Vinyassa, Hata-yoga, et Yoga Séniors, ainsi qu'en formation complète Yoga sans dégâts du Dr. De Gasquet. Spécialisée dans la méthode "pour en finir avec le mal de dos", Muriel souhaite accompagner ses élèves vers l'union du corps et de l'esprit, promouvant le bien-être physique et mental.
Au sein de Yoga Chemin De Soi Nice, Muriel met l'accent sur l'Approche Posturo Respiratoire, soulignant l'importance des liens entre la posture, la respiration et le périnée. Avec un désir d'apporter un nouvel équilibre à ses élèves, Muriel propose des positions posturales adaptées à chaque individu, dans le but de réduire les tensions et les douleurs corporelles.
En plus des cours de yoga traditionnels, Muriel offre des ateliers de Yoga du Visage chaque mois. Basé sur la méthode de Sylvie Lefranc, cet atelier enseigne des exercices spécifiques pour le visage, incluant l'utilisation de gua sha, acupression et méditation. Les participants apprendront à valoriser leur visage naturellement et à prendre soin d'eux-mêmes de manière holistique.
Avec une approche pédagogique et thérapeutique, Muriel cherche à guider ses élèves vers une meilleure santé physique et émotionnelle. Grâce à sa passion pour le yoga et son expérience en coaching sportif, Muriel met l'accent sur l'importance d'adapter la pratique du yoga à chacun, afin de favoriser la respiration, protéger les articulations et éviter les blessures. Rejoignez Yoga Chemin De Soi Nice pour un voyage vers l'union du corps et de l'esprit.