À propos
Bienvenue chez Yoga Des Sens, votre destination ultime pour des cours de yoga enrichissants et revitalisants à Senlis. Maria Varco est une professeure certifiée de yoga par Yoga Alliance et une élève de l'IFVY (Institut Français de Varma Yoga). Elle vous propose des cours de Hatha, Vinyasa et Yin Yoga, ainsi que des méditations guidées sous forme de Yoga Nidra. Le nom "Yoga Des Sens" provient du 5e membre du Yoga, le Pratyahara, qui traite du retrait des sens. Maria vous encourage à aller au-delà de vos sens pour percevoir la beauté de la vie.
Dans cet espace, vous pourrez pratiquer du Yin Yoga pour le bien-être de vos tissus profonds. Maria vous guide à rester à terre pendant toute la durée de la pratique, encourageant l'immobilité et le maintien de chaque posture entre 30 secondes et 2 minutes. Les séquences de Yin Yoga visent à restaurer votre corps et votre esprit, en veillant à écouter et respecter vos limites. Maria propose une approche sécuritaire du yoga en mettant l’accent sur l'autonomie et l'écoute de soi.
Les cours de Yoga Des Sens ne conviennent pas aux femmes enceintes ou aux personnes ayant des fragilités physiques ou des problèmes d'hypertension. Avant de pratiquer, il est recommandé de consulter un médecin en cas de doute. Pour continuer à vivre cette expérience enrichissante, n'hésitez pas à aimer et à vous abonner à la chaîne. Suivez Yoga Des Sens sur les réseaux sociaux tels qu'Instagram et Facebook pour rester connecté et informé. Rejoignez-nous pour une expérience de yoga unique centrée sur l'amour et la bienveillance. Merci et à très bientôt.