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Epte Coaching en entreprise : Mises en place d’ateliers de yoga adaptés aux besoins des salariés en entreprise

Yoga Essentiel est un studio de yoga situé à Jouy-le-Moutier qui propose une approche unique et personnalisée de la pratique du yoga. Basée sur les enseignements de TKV Desikachar, transmis par T. Krishnamacharya, notre pratique s'articule autour de l'adaptation de chaque posture à chaque individu. Nous mettons l'accent sur la progression, en combinant souffle et mouvement du corps, tout en respectant les limites de chacun.

Les bienfaits de la pratique du yoga sont nombreux : détente, découverte du souffle, stabilité et énergie, connaissance de soi, tonification, et qualité relationnelle. Chaque séance vise à délier les tensions du corps, stimuler la respiration et la circulation de l'énergie, et favoriser le développement personnel. Notre objectif est de permettre à chaque pratiquant d'acquérir une certaine autonomie dans sa pratique, en observant son corps, son souffle, et son mental.

Le studio est dirigé par la professeure Virginia Darmaun, qui possède une vaste expérience dans l'enseignement du yoga. En plus des cours au studio, Yoga Essentiel propose des cours en entreprise, des interventions en maisons de retraite, et des cours spécifiques pour les femmes enceintes et les personnes en ALD. Rejoignez-nous pour une pratique du yoga adaptée à vos besoins, dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante. Vivre le yoga dans son essence, c'est ce que nous vous proposons chez Yoga Essentiel.