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À propos
Bienvenue à Yoga Iyengar Bourg Saint Maurice, où la pratique du yoga est guidée par les enseignements de B. K. S Iyengar. Le yoga Iyengar a de multiples bienfaits sur le corps et l’esprit, en favorisant l'alignement du corps, l'utilisation de supports et l'apaisement de l'esprit. Les cours, donnés par Véronique De Francesco Bernier dans le cadre de l'association "Un temps pour Soi", durent de 1h15 à 1h30 selon les niveaux.
Le yoga Iyengar est une science millénaire accessible à tous, apportant équilibre physique, mental et spirituel. La pratique régulière du yoga permet de trouver force et souplesse, d'augmenter la concentration et la vitalité, et d'atteindre la plénitude. Les supports utilisés tels que les sangles, briques et couvertures, sont d'une aide précieuse pour progresser tout en respectant les limites de son corps, que ce soit pour soulager les douleurs ou les raideurs.
Les cours proposés à Yoga Iyengar Bourg Saint Maurice suivent l'enseignement rigoureux et physique de B. K. S Iyengar, permettant aux pratiquants de bénéficier des enseignements d'un grand maître du yoga. Rejoignez-nous pour découvrir les bienfaits du yoga Iyengar et intégrer une pratique régulière dans votre quotidien pour cultiver un esprit clair et une harmonie intérieure. Venez pratiquer le yoga dans une ambiance bienveillante et propice au ressourcement.