À propos
Nous enseignons le yoga dans la tradition de B. K. S. Iyengar, qui a développé une approche innovante du Hatha Yoga classique, mettant l'accent sur l'alignement, la force, l'endurance, la souplesse et l'équilibre. Nos cours à Toulon et La Valette du Var sont dispensés par des professeurs certifiés de Yoga IYENGAR® les lundis, jeudis soirs et samedis matin. Le yoga représente l'union du corps et de l'esprit, une science humaine touchant les différents plans de l'être.
L'Asana (pratique posturale) et le Pranayama (contrôle de l'énergie vitale) sont approfondis dans la méthode Iyengar, qui bénéficie de l'utilisation d'outils matériels pour rendre la pratique accessible à tous. Le yoga Iyengar vise également à développer les aspects thérapeutiques du yoga, tout en respectant la tradition et l'enseignement de B. K. S. Iyengar. Notre studio s'adresse aux débutants ainsi qu'aux pratiquants avancés, offrant des cours adaptés à tous les niveaux.
Les cours sont enseignés par des instructeurs certifiés pour la méthode Iyengar, apportant une expérience et une connaissance approfondies dans le domaine du yoga. Ils suivent les principes de méthode Iyengar pour garantir une pratique authentique et bénéfique à tous les élèves. Pour toute information supplémentaire ou pour vous inscrire à un cours d'essai, veuillez nous contacter. Suivez nos sessions à nos salles de Toulon ou La Valette, pour explorer les bienfaits du yoga Iyengar avec des professionnels expérimentés.