Yoga Lucie Fouquere

Lucie Fouqueré pratique le yoga depuis une trentaine d’années et enseigne le Hatha Yoga, ainsi que le Yoga de l’Énergie depuis 20 ans au Mans. Diplômée de l’École Française de Yoga de Paris en 2003 et adhérente à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga, Lucie s'inspire de son professeur référent Boris Tatzky, élève de renommés tels que Roger Clerc et TKV Desikachar. Sa pédagogie vise à transmettre le yoga dans le respect des textes et de la philosophie de cette discipline, en proposant des ajustements et des adaptations personnalisées en fonction du niveau de pratique et des capacités physiques de chacun.

Dans un espace de 80 m2 au 2ème étage d’une bâtisse rénovée en plein centre-ville du Mans, Lucie Fouqueré crée une ambiance épurée et zen pour ses cours de yoga. Avec des tapis, bancs de méditation, et coussins fournis, elle offre un environnement propice à la pratique et à la relaxation. Les cours hebdomadaires d'1h15, limités à 10 personnes maximum, accueillent aussi bien les confirmés, les intermédiaires que les débutants.

Lucie Fouqueré propose des séances de méditation d'1 heure, une fois par mois, pour un maximum de 12 personnes. Elle organise également des bains sonores relaxants d'1h30. En parallèle, elle anime des stages thématiques pour approfondir la pratique du yoga. Les cours individuels sont également disponibles sur demande, pour une approche plus personnalisée et ciblée.

Pour toute information ou inscription, Lucie Fouqueré est disponible au 06 86 96 83 73 ou par email à lucie.fqr@free.fr. Situé au 61 Boulevard Robert JARRY à proximité de la Gare Nord du Mans, son studio de yoga offre un lieu de bien-être et de ressourcement. Rejoignez Yoga Lucie Fouqueré pour une expérience enrichissante et équilibrante du yoga et de la méditation.