À propos
Yoga Meximieux est une association proposant des cours de yoga ouverts à tous, débutants ou non, située à Meximieux. Les cours sont axés sur l'enseignement du Yoga de l'Énergie, visant à unir et harmoniser les corps, le mental et l'esprit à travers la pratique physique (postures) et respiratoire (pranayama), ainsi que la méditation. Chaque élève est accueilli avec bienveillance, sans jugement, dans le respect de soi-même et des autres. La pratique du yoga permet de détendre le corps et l'esprit, de retrouver la paix intérieure et de découvrir son "moi profond" en pleine conscience.
L'association Hatha Yoga de Meximieux a été créée en 1975, devenant la première association de la commune à promouvoir la pratique du yoga. Chaque année, elle participe au forum des associations de la ville, offrant aux participants la possibilité de s'informer, de s'inscrire, de rencontrer les membres et les professeurs de l'association. Trois professeurs, Eric, Alice et Sandrine, proposent chacun une approche originale du yoga, mettant l'accent sur la sensibilisation aux énergies et la maîtrise de la respiration. Les cours abordent différentes pratiques visant à améliorer le bien-être global et l'équilibre de vie.
Eric Folliet, l'un des professeurs, a été formé à l'école de Yoga de l'Énergie d'Evian par Roger Clerc, pionnier du yoga de l'énergie en Occident. Alice Barba, une autre professeure, s'est formée au Viniyoga et se concentre sur le respect de l'élève et une adaptation du yoga à chacun. Sandrine Cuvelier, passionnée de yoga depuis 2008, transmet cet art de vie ancestral dans le respect du corps de chacun. Chaque professeur apporte sa propre expérience et sa passion pour le yoga, offrant aux élèves une variété d'approches pour progresser à leur rythme et atteindre un état d'apaisement et de détente profonde.