À propos
Milène, plus connue sous le nom de "Yogami", est une instructrice de yoga certifiée située à Bordères. Elle propose des cours de yoga complets sur la plaine de Nay, ainsi que des ateliers thématiques, du yoga nidra et des cours pour enfants, à la fois en présentiel et en ligne. Le yoga est une pratique qui vise la reconnexion du corps, de la respiration, de l'esprit et de l'environnement. Les cours de Yogami sont ouverts à tous, sans discrimination de flexibilité ou d'endurance, et visent à renforcer le corps et l'esprit tout en apportant calme et joie.
Les cours de yoga intégral de Yogami se déroulent en petits groupes ou en individuel à Bordères. Pendant les sessions, les élèves chantent des mantras, travaillent sur la respiration, le corps et la concentration. Yogami met un point d'honneur à créer un environnement propice à l'épanouissement personnel de ses élèves, basé sur la confiance et la joie. Les cours collectifs pour adultes et enfants, ainsi que les cours en ligne et les séances privées à domicile ou en entreprise sont disponibles.
Milène, l'instructrice Yogami, est passionnée par le yoga et son impact sur la vie quotidienne. Ayant découvert le yoga alors qu'elle traversait des difficultés, elle a trouvé dans cette pratique une source de réconfort et de transformation personnelle. Elle s'est formée pour devenir professeur de yoga et s'engage à transmettre les enseignements qu'elle a reçus, avec bienveillance et dans le respect des origines du yoga. Sa démarche écologique se reflète également dans ses cours inclusifs et les ateliers qu'elle propose autour de la non-violence et l'environnement.
Si vous cherchez à vous connecter à votre corps, à votre esprit et à votre environnement tout en profitant des bienfaits du yoga, Yogami est là pour vous guider sur ce chemin. N'hésitez pas à la contacter pour plus d'informations ou pour vous inscrire à un cours. Que ce soit pour soulager le stress, renforcer votre souplesse ou simplement trouver un moment de calme, Yogami a les cours et les outils adaptés à vos besoins.
