Yoga Nature By Virginie est un studio de yoga situé à Ambenay, dirigé par Virginie. L'objectif est d'aider les participants à pratiquer des choses simples et à se reconnecter avec leur corps pour apaiser leur esprit et atteindre la détente et le bien-être. En progressant dans la pratique, les élèves découvrent de nouvelles postures plus puissantes pour atteindre un espace de calme, de paix, de force et d'amour. Le yoga n'est pas simplement une activité physique, mais une discipline qui vise à renforcer le corps, l'équilibre, la souplesse et la coordination avec la respiration.
À Yoga Nature By Virginie, les cours de Hatha Yoga sont adaptés au niveau de chacun, avec un maximum de 6 personnes pour garantir une atmosphère bienveillante et permettre à chacun de se recentrer et d'être à l'écoute de son corps. Les cours comprennent une méditation, une pratique posturale et se terminent par une séance de Yoga Nidra pour une relaxation profonde. Des cours en ligne sont également proposés pour maintenir le lien et poursuivre la pratique, ainsi que des séances privées sur rendez-vous.
En plus des cours collectifs, Yoga Nature By Virginie offre des séances de Yoga sur chaise pour remettre en mouvement les corps en douceur et améliorer la mobilité. Ces cours permettent une reconnexion à la respiration et une découverte de postures destinées à détendre et à recentrer sur soi. Les tarifs sont accessibles, avec des options pour des séances individuelles ou en groupe. Virginie est également spécialisée en Yoga Thérapie, une approche qui vise à utiliser les outils du Yoga dans un but thérapeutique pour apaiser le système nerveux, soulager les tensions musculaires et retrouver une harmonie physique, mentale, émotionnelle et spirituelle.
