Vous êtes les bienvenus à Yoga Occitania Carmen Navarro à Castres, dirigé par Carmen, une instructrice passionnée de yoga avec plus de 15 ans d'expérience dans l'enseignement. Carmen a débuté sa pratique du yoga en 1993 et a suivi une formation de 4 ans à l'École Française de Yoga de Provence dans la lignée de T. K. V Desikachar. Le yoga est une partie intégrante de sa vie, lui apportant conscience, bienveillance, persévérance, et une meilleure condition physique et nerveuse. Elle vous accueille dans un espace dédié au yoga avec joie et enthousiasme.
Des cours collectifs sont proposés du lundi au vendredi pour les groupes de 4 à 10 personnes, adaptés à tous les niveaux. Un abonnement annuel ou une carte de 10 séances peuvent être souscrites pour profiter de ces cours. Des cours individuels sur mesure sont également disponibles, avec des tarifs spéciaux pour les femmes enceintes. Une première séance d'essai est offerte à tous les nouveaux participants. Les cours sont accessibles aux personnes de plus de 15 ans.
En plus des cours réguliers, des ateliers mensuels, des stages d'été, des ateliers de postures et d'alignements, de méditation, et des ateliers enfants et ados sont organisés tout au long de l'année. Ces activités permettent d'explorer différentes facettes du yoga, du mouvement à la méditation, en passant par la détente et la paix intérieure. Les petits groupes permettent un suivi personnalisé et une attention particulière à chacun.
Pour connaître le planning des cours, vous inscrire ou obtenir plus d'informations sur les différents ateliers et stages, n'hésitez pas à contacter Carmen par email ou par téléphone. Profitez de l'expertise et de la passion de Yoga Occitania Carmen Navarro pour découvrir ou approfondir votre pratique du yoga dans un environnement chaleureux et bienveillant.
