Yoga Parampara Villefranche Sur Saône

Nathalie Rosada est une enseignante de yoga certifiée à Pommiers, Villefranche Sur Saône. Le terme "Parampara" en sanskrit signifie "la longue chaîne de transmission", symbolisant la connaissance transmise de l'enseignant à l'élève. Avec bienveillance, Nathalie souhaite partager le savoir qu'elle a acquis avec ses étudiants. Elle propose des séances de Hatha Yoga doux, de Hatha Yoga moyennement intensif, de Yin Yoga, de Yoga avec une chaise et de Yoga des fascias.

En plus des cours réguliers, Nathalie organise des stages de Yoga en immersion et des ateliers thématiques à Villefranche Sur Saône et à Lozanne. Elle offre également ses compétences aux entreprises pour des cours, séminaires et stages visant à promouvoir le bien-être des salariés. Des cours privés de Yoga et des séances de méditation guidée à domicile sont également disponibles sur demande.

Après une formation complète de 4 ans à l'École Française de Yoga de Lille, Nathalie s'est spécialisée dans le Hatha Yoga dans l'esprit de Dürckheim et le Yin Yoga. Elle est également formée en yoga fascias thérapie. En tant que professeur titulaire à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY), Nathalie met l'accent sur la présence à soi, la respiration et l'intériorité dans sa pratique du Yoga.

Les cours de Nathalie sont basés sur le Hatha Yoga et les Karana, des mouvements enchaînés. Elle propose des séances de Yin Yoga, de Yoga doux et de Hatha Yoga pour permettre à ses élèves de pratiquer en profondeur, en accord avec leur condition physique. En mettant l'accent sur le "ni trop, ni trop peu", elle encourage l'exploration des sensations corporelles et psychiques. Enfin, Nathalie propose des cours de Yoga des fascias pour prendre soin de cet organe essentiel du corps.