We offer Hatha Yoga with a focus on relaxation, flexibility, strength, and learning to respect your body. Classes are adapted for all practice levels.

When and where do you train?

You can join for the new session starting Monday 1 September, with a return planned gently. For exact details, contact us by phone.

How do I sign up or register, and is there a trial?

Yes, the trial class is free. You can register and get information all year by calling 06 82 66 36 86.

Yoga Pour Tous, Yoga Pour Soi

Bienvenue sur le site de Yoga pour tous, Yoga pour soi! Vous voulez vous y mettre, vous y remettre, vous hésitez? Venez essayer! Le cours d'essai est gratuit. Inscriptions et renseignements toute l'année par téléphone au 06 82 66 36 86 Actualité : Il fait froid. C'est le moment de prendre soin de vous . venez vous offrir une parenthèse de bien-être ! C'est quoi ? C'est du Hatha Yoga. Venez tel que vous êtes, rencontrer une discipline multi-millénaire, à la découverte de vous-même. Au programme, détente et relaxation, assouplissement, renforcement, sans esprit de compétition. Par la présence et l’écoute active, l’élève construit sa corporalité. Par la bienveillance, il apprend à respecter son corps. Par l’effort renouvelé, il crée les conditions de sa progression. Par le lâcher-prise, il unit son corps, son souffle et son mental.

Au fil du temps, le mental s’apaise, la capacité de concentration s’aiguise, le stress diminue, le calme s’installe. Le tout sans se prendre au sérieux ! Les cours sont adaptés à tous les niveaux de pratique. C'est où ? Espace 7 Arts, Le Forum, 2 Place Emlinger, 1er étage, 64100 Bayonne, par l'entrée des achats de Cash Bayonne 64. C'est quand ? Le lundi de 9h15 à 10h30 et de 10h45 à 12h00, le mardi de 18h30 à 19h30, le jeudi de 18h15 à 19h15. Avec qui ? Annie est enseignante de Yoga, diplômée de l’ENPY, École Nationale de Professeurs de Yoga. L’ENPY enseigne un Yoga de grande qualité dans le respect de la personne occidentale et des textes traditionnels Indiens, validé par un Certificat de Qualification Professionnelle ISQ-OPQF et délivre le Certificat Professionnel de Professeur de Yoga sous l'autorité de la Fédération de la Formation Professionnelle FFP. Numéro de carte d’enseignante : 12-91, visible sur site de la FNPY: www.federationyoga.fr. Statut Autoentrepreneur n° Siret : 811 743 137 00010. Combien ça coûte ? Année (septembre à juin): 300 euros (369 pour 2 cours par semaine), trimestre: 120 euros (160 pour 2 cours par semaine), mois: 55 euros (63 euros pour 2 cours par semaine), 1 cours: 15 euros, carte 5 cours (valable 6 mois): 65 euros, carte 10 cours (valable 1 an): 110 euros, cours particuliers: 50 euros/heure (selon déplacement), chômeurs, - 18 ans, étudiants: -10% (facilités de paiement), cours d'essai gratuit. Qu'est-ce qu'on va faire ? Étirer, assouplir, renforcer, aligner, faire des nœuds, relier le ciel et la terre, s'isoler du vacarme extérieur, voler, danser, dépasser nos peurs, aller à l'intérieur et puis s'abandonner. Contact: Annie Bellocq 06 82 66 36 86, annieyoga64@gmail.com. "J'ai décidé d'être heureux, parce que c'est bon pour la santé (Voltaire)."