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Über
Als Fachärztin und Yoga-Lehrerin bringe ich eine einzigartige Kombination von medizinischem Fachwissen und ganzheitlicher Yoga-Praxis in den Raum. Mein Ziel ist es, deine Gesundheit unterstützen und Krankheiten vorbeugen. In meinen Kursen verbinde ich klassisches Hatha-Yoga mit der ayurvedischen Marmalehre, um dich auf einer tieferen Ebene zu stärken und zu entspannen. Durch präzise Anleitung und individuelle Betreuung schaffen wir gemeinsam Raum für Veränderung und Wachstum.
In einer herzlich-kleinen Gruppe von maximal zwölf Teilnehmer*innen tauchen wir gemeinsam in die Yogapraxis ein. Wir erfahren die heilende Kraft des Yoga durch sanfte Bewegungen, Atemarbeit und Meditation. Jede Yogastunde ist eine Reise zu deinem Innersten, die dir hilft, deine innere Ruhe zu finden und dein körperliches und geistiges Wohlbefinden zu steigern. Mit jedem Atemzug und jeder Asana schaffen wir die Grundlage für ein gesünderes, ausgeglichenes Leben.
Meine Praxis beruht auf der Überzeugung, dass Gesundheit nicht nur ein Zustand, sondern eine innere Haltung ist. Yoga hilft uns, unsere inneren Bedürfnisse und Muster zu erkennen und zu verändern. Durch regelmäßige Praxis können wir negative Gewohnheiten stoppen und positive entwickeln. Es ist mir eine Freude zu sehen, wie durch Yoga Beschwerden gelindert werden, innere Freiheit wächst und die Lebensqualität steigt. Investiere in deinen Körper und entfalte dein volles Potenzial bei YogaRaum Lindau.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Wir bieten einen ganzheitlichen Weg der übenden Praxis mit Fokus auf innere Wahrnehmung und Konzentration auf Yogaziele, damit sich bereits während des Übens Entspannung ausbreiten kann.
Entspannung fördert Veränderungen und ermöglicht neue Lernerfahrungen, sodass innere Grundbedürfnisse und unbrauchbare Routinen klarer erkannt werden.
Meine ganzheitliche Betrachtungsweise verbindet Yoga und Ayurveda mit Didaktik sowie Stressmanagement, Herzkohärenz und Erkenntnissen aus Neurowissenschaften und Psychoimmunologie.