À propos
Situé au cœur de la vieille ville de Bergerac, "Yog'art L'atelier" est un espace unique dédié au yoga, à la détente, et à la méditation. Centre de lumière et de bien-être, il propose également des expositions artistiques pour nourrir l'âme. La fondatrice Valérie puise son inspiration dans la nature, la sagesse des déesses et les traditions du tantra pour offrir des cours de yoga adaptés à chacun.
Professeur de yoga certifiée Yoga Alliance International, Valérie enseigne le Hatha, le Vinyasa flow, le Yin, le Nidra, ainsi que des soins holistiques personnalisés. Forte de son expérience en entreprise, elle a trouvé dans le yoga une source de sens à sa vie et transmet cet équilibre à ses élèves. Les cours se déroulent entre la Dordogne et le Cap Ferret, dans un cadre propice à la relaxation et au ressourcement.
Dans un environnement chaleureux et bienveillant, "Yog'art L'atelier" propose des cours de yoga variés adaptés à tous les niveaux. Du Vinyasa rythmé au Yin apaisant, en passant par le yoga du son et le Nidra, chaque pratique vise à relier le corps et l'esprit. Grâce à des postures méditatives et une approche holistique, le studio offre un espace de recentrage et de libération du stress.
Pour une expérience unique de yoga et de bien-être à Bergerac, "Yog'art L'atelier" invite chacun à explorer son corps, ses émotions, et ses énergies intérieures. Au-delà des postures physiques, c'est un voyage vers la connaissance de soi et l'harmonie globale qui vous attend dans ce studio inspirant.