À propos
Le studio Yoga Saint Lazare est un espace de pratique situé dans le cabinet médical rue Saint Lazare à Brie-Comte-Robert. Dirigé par Stéphanie, une éducatrice sportive passionnée et expérimentée, ce studio propose des cours de yoga Vinyasa le lundi soir, offrant une pratique dynamique et synchronisée avec la respiration. Grâce à son parcours professionnel diversifié et son amour pour le bien-être, Stéphanie s'engage à offrir une expérience enrichissante et bienveillante à ses élèves.
Le Vinyasa yoga, basé sur la synchronisation du mouvement avec la respiration, permet d'apporter de nombreux bienfaits tant physiques que mentaux. Les cours mélangent équilibre, renforcement, respiration et lâcher-prise dans un flow naturel et harmonieux. Avec une approche axée sur la conscience du corps et des besoins individuels, le studio vise à offrir un espace de pratique adapté à tous les niveaux et besoins, favorisant ainsi la détente et la circulation d'énergie.
L'ambiance du studio est conçue pour favoriser la relaxation et la sérénité, avec des ambiances lumineuses et olfactives apaisantes. Les élèves peuvent profiter d'un vestiaire pour se changer en toute tranquillité, ainsi que de places de parking disponibles à proximité. Grâce à la passion et à l'engagement de Stéphanie, Yoga Saint Lazare est un lieu d'accueil chaleureux et inclusif où chacun peut s'épanouir dans sa pratique du yoga. Rejoignez-nous pour une expérience de bien-être et de connexion à soi. Namasté.