Yoga Saussines est un espace de yoga bien-être situé à Saussines, offrant une variété de cours pour tous les niveaux, y compris le yoga prénatal et postnatal, le yoga pour enfants et seniors, ainsi que des séances de yogathérapie. L'instructeur principal, Bernadette Bommart-Munoz, apporte plus de 20 ans d'expérience dans le domaine du yoga et de la yogathérapie, ayant suivi une formation approfondie auprès de maîtres renommés en France et en Inde.
Les cours d'une durée d'une heure environ sont conçus pour être accessibles à tous, incluant des exercices posturaux traditionnels, des moments de relaxation, des exercices de respiration et de concentration, ainsi qu'une relaxation finale. Les séances de yogathérapie sont adaptées aux besoins spécifiques de chaque individu, que ce soit en groupe ou en séances individuelles sur rendez-vous.
Pratiquer le yoga chez Yoga Saussines va bien au-delà d'une simple activité physique, car c'est un chemin vers l'harmonie et le bien-être du corps et de l'esprit. Les bienfaits de la pratique du yoga sont multiples, de l'amélioration de la respiration à la réduction du stress et de l'anxiété, en passant par le renforcement musculaire et l'amélioration de l'équilibre.
Avec des cours dispensés à Saussines, ainsi qu'à Saint-Mandé, Montpellier et Souvignargues, Yoga Saussines rend le yoga accessible à un large public, offrant des tarifs adaptés et des horaires variés. Pour plus d'informations sur les horaires et tarifs des cours, ainsi que pour des séances individuelles de yogathérapie, n'hésitez pas à contacter Yoga Saussines pour commencer votre voyage vers le bien-être et l'harmonie intérieure.
