What yoga and Pilates classes does Yoga Shakti School offer?

We run weekly yoga and Pilates classes including Gentle Flow Yoga, Healing Restorative Yoga, Dynamic Vinyasa, and a strengthening class combining strength training and core strength from Pilates.

Where are the weekly classes held?

Our weekly yoga classes are held in our Yoga Studio in Villefagnan.

How do the different class styles differ?

Gentle Flow Yoga and Vinyasa Flow focus on a full-body workout to build flexibility and strength, while Healing Restorative and Somatic Flow focus on releasing deep tension and realigning your natural range of movement.

Yoga Shakti School | Empuré, France

Le centre de retraite de yoga "Yoga Shakti School" à Empuré est un lieu de guérison et de transformation. Ici, les pratiquants de yoga, les artistes, et les écrivains se réunissent pour déployer leur créativité et trouver l'équilibre intérieur. Le yoga, l'art et l'écriture se rejoignent en tant que puissants moyens d'expression de soi, d'introspection et de changement personnel. La pratique du yoga cultive la pleine conscience, la paix intérieure, et le bien-être physique, offrant ainsi une base propice à l'épanouissement créatif. L'art et l'écriture offrent des plateformes d'exploration, d'imagination et de catharsis, permettant aux individus d'exprimer leurs pensées les plus profondes.

Les retraites offertes à "Yoga Shakti School" sont axées sur la guérison et la nourriture de l'âme. Les participants auront l'occasion de se plonger dans des activités de réflexion guidée, de méditation, de promenades en nature, et de doux cours de yoga thérapeutique. Ces retraites sont conçues pour rétablir l'harmonie et l'équilibre du corps grâce à des méthodes de guérison holistiques. Les participants apprendront à apaiser leur système nerveux par la respiration yogique, à méditer de manière adaptée à leurs besoins, et à remettre leur corps en mouvement de façon nourrissante et douce.

En plus des retraites, "Yoga Shakti School" propose une sélection de livres de guérison et de spiritualité. Ces ouvrages explorent la sagesse profonde du corps et offrent des outils pour libérer les énergies curatives qui y résident. Des approches holistiques basées sur les enseignements du Tantra Bouddhisme permettent aux lecteurs de plonger dans un voyage de découverte de soi et d'autonomisation. Les livres proposent également des recherches scientifiques fascinantes sur la capacité de l'esprit à influencer la santé et le bien-être.

Que vous soyez en quête de guérison personnelle, de créativité ou de croissance spirituelle, "Yoga Shakti School" est un lieu d'inspiration et de transformation. Rejoignez-nous pour découvrir le pouvoir du yoga, de l'art et de l'écriture dans votre voyage vers l'épanouissement personnel et la connexion profonde avec vous-même et le monde qui vous entoure.