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Über
Yoga Shanthi - Dein Ort für inneren Frieden und Harmonie in Dresden. Namaste! Nach meiner langen Yogareise rund um die Welt, bin ich zurück in meiner Heimatstadt und freue mich darauf, mein Wissen und meine Begeisterung mit euch zu teilen. Yoga-Shanthi bietet eine einladende und entspannte Umgebung, in der du deine Beziehung zwischen Körper und Geist harmonisieren kannst. Durch Yoga Asanas, Atemtechniken und Meditation streben wir danach, inneren Frieden zu finden, um dem hektischen Alltag zu entfliehen.
In meinen Yogakursen stehen die drei Säulen des Yoga im Fokus: Körperübungen, Atmung und Meditation. Hier geht es nicht darum, sich zu verknoten oder Wettbewerb zu betreiben, sondern darum, sich selbst zuzuhören und zu spüren, was dein Körper und Geist benötigen. Jede Yogastunde bei Yoga Shanthi bietet eine vielfältige Praxis, die auf verschiedene Bedürfnisse und Lebenssituationen zugeschnitten ist. Egal ob du nach einem dynamischen Workout, Entspannung oder Meditation suchst, hier findest du dein Gleichgewicht.
Meine Yoga-Kurse sind geprägt von einer Vielzahl an Erfahrungen und Stilen, die ich im Laufe meiner yogischen Reise gesammelt habe. Als Yogalehrerin liegt mir besonders am Herzen, dass du auf dich selbst hörst und deine eigene Praxis findest. Abseits vom Stress des Alltags ist meine Yogastunde ein Raum, in dem du ganz bei dir selbst sein kannst, ohne Vergleiche oder Erwartungen. Jeder Mensch hat seine eigene Art und Weise, Yoga zu erleben, und bei Yoga Shanthi findest du Freiheit in der Selbstakzeptanz.
Wer ich bin? Franka, Yogaliebhaberin seit über 15 Jahren und deine Begleiterin auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit und Zufriedenheit. Wenn du Lust hast, deinen Körper zu stärken, dein Bewusstsein zu schärfen und deine Seele zu beruhigen, dann bist du bei Yoga Shanthi herzlich willkommen. Entdecke deinen inneren Frieden und erlebe die Freude, die die Yogapraxis in dein Leben bringen kann. Erfahre mehr über die verschiedenen Yogakurse und komm vorbei - ich freue mich darauf, dich auf deiner Yogareise zu begleiten! Namaste.
