À propos
Aude est une instructrice de yoga certifiée, passionnée par les bienfaits du hatha yoga, une pratique qui agit sur le corps et le mental. Chaque séance de yoga avec Aude apporte un alignement physique, mental et émotionnel, permettant aux participants de devenir plus forts, plus ancrés et plus légers. Forte de son expérience et de sa bienveillance, Aude ouvre les portes du yoga à tous, quels que soient l'âge, la forme physique et le niveau de chacun.
Le studio de yoga "Yoga-Stud.io" à Neuville-en-Ferrain offre des cours collectifs, des cours privés et des cours en entreprise, ainsi qu'un podcast dédié à la relaxation, intitulé "Yoga Vibrations". Aude propose des séances individualisées pour 1 à 4 personnes maximum, favorisant un accompagnement simple et bienveillant, sans jugement. Les cours de yoga chez Yoga-Stud.io sont conçus pour libérer le yogi qui sommeille en chacun, en apportant discipline, humilité et énergie positive à travers des postures et des techniques de respiration.
En tant que professeur certifié de yoga Alliance 500 RYT, Aude garantit des cours professionnels, adaptés à chaque niveau, et prodigue conseils et corrections pour une pratique en toute sécurité. Les retours des participants reflètent la qualité de l'enseignement d'Aude, soulignant sa douceur, sa bienveillance et son énergie lumineuse. Grâce à sa passion et son professionnalisme, Aude guide ses élèves dans un fabuleux voyage vers la détente, l'épanouissement et la découverte de soi à travers la pratique du yoga.