Yoga Thérapie

Bienvenues! Yoga Thérapie, dirigé par Estefania, propose des accompagnements en Yoga-thérapie pour traiter une variété de problèmes de santé tels que les maladies chroniques, inflammatoires, auto-immunes et oncologiques. Les séances individuelles sont proposées à 50€ chacune et les programmes thérapeutiques en mini-groupes de 4/5 personnes varient de 4 à 10 séances, centrés sur des troubles spécifiques tels que les douleurs dorsales, l'arthrose, les troubles gynécologiques, le sommeil et la digestion.

Chaque session est divisée en trois parties éducatives, pratiques et collectives, fournissant des outils de yoga adaptés à chaque affection. L'engagement à la pratique à domicile est essentiel pour observer des changements durables. Estefania propose également des vidéos et enregistrements pour soutenir les participants dans leur pratique personnelle. Elle est disponible pour des consultations en personne à Mouans-Sartoux et en ligne via Zoom.

Estefania est diplômée de L’Institut de Yoga Thérapie à Paris et disciple du Docteur Lionel Coudron. Elle met l'accent sur l'engagement des individus dans leur propre processus d'autoguérison. La Yoga Thérapie vise à promouvoir un état de bien-être total, physique, mental et social. Le cabinet fait partie de l’Organisme de Formation UNIYOGA, et des programmes variés sont proposés pour développer les ressources individuelles à travers le yoga. Pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous, n'hésitez pas à contacter Estefania.