À propos
Situé au cœur de Grenoble, le studio "Yoga Traditionnel" offre un sanctuaire paisible dédié à la pratique ancienne du yoga, héritée directement de la prestigieuse lignée de Sri T. K. Sribhashyam. Cette école, nommée Yogakshemam, se distingue par son approche authentique et rigoureuse du yoga, un art millénaire originaire d'Inde. Estelle Lefebvre, fondatrice du studio et disciple passionnée de cette tradition, s'engage à transmettre fidèlement les enseignements reçus, offrant ainsi une expérience de yoga profonde et transformante.
Le studio propose une variété de cours, dont le yoga traditionnel et le yoga maternité, adaptés à tous les niveaux de pratique, que vous soyez débutant ou yogi expérimenté. Grâce à une pédagogie attentive et bienveillante, chaque élève est accompagné dans son voyage personnel vers la découverte de soi, la maîtrise du corps et de l'esprit, et l'harmonisation des énergies internes. Les bénéfices vont au-delà de la simple pratique physique : délier les tensions, gérer les émotions, apaiser le mental et revigorer l'esprit.
Pour les futures mamans, le yoga maternité au "Yoga Traditionnel" est une véritable bénédiction. En plus de préparer le corps et l'esprit aux changements et aux défis de la grossesse, cette pratique spécifiquement conçue soutient l'état de joie et renforce le lien entre la mère et son enfant à naître. À travers le mouvement, la respiration et la concentration, le yoga maternité guide chaque femme dans cette période sacrée de création et de transition.
Dans un écrin de tranquillité, le "Yoga Traditionnel" à Grenoble s'engage à offrir une expérience authentique et enrichissante, ouvrant la voie vers une meilleure santé physique, émotionnelle et mentale. Que ce soit pour retrouver l'équilibre, se renforcer ou explorer la sagesse millénaire de l'Inde, ce studio est un havre de paix où chacun peut se connecter à son essence véritable. Rejoignez Estelle et la communauté du "Yoga Traditionnel" pour vous engager sur le chemin lumineux du yoga.
