À propos
La Ciotat, une petite plage paisible où se cache un trésor de bien-être et de vitalité : Yoga Avec Nat. Enseignante passionnée de yoga depuis 2016, Nathalie vous accompagne à travers des cours de Hatha Yoga axés sur l'alignement, la réduction du stress et le renforcement du lien entre le corps et l'esprit. Après 12 ans d'expérience en tant qu'enseignante d'anglais, Nathalie a découvert le yoga en 2012 et en a fait sa vocation, offrant des cours inspirés de la méthode Iyengar.
Certifiée de niveau 2 par Pantanjali Yoga Switzerland, Nathalie accorde une attention particulière à l'alignement de la colonne vertébrale, permettant à l'énergie de circuler harmonieusement dans le corps. En plus de proposer des cours classiques de Hatha Yoga, elle s'est également formée pour enseigner le yoga sur chaise en entreprise, aux seniors et aux femmes enceintes. Cette approche ouverte et évolutive vise à offrir un yoga adapté à tous les publics et à toutes les conditions physiques.
Les élèves de Nathalie louent sa capacité à allier douceur et exigence, tonicité et relaxation, permettant à chacun de progresser à son rythme et de ressentir les bienfaits du yoga tant sur le plan physique que mental. Que vous soyez un débutant cherchant à découvrir le yoga ou un pratiquant confirmé en quête d'approfondissement, les cours de Yoga Avec Nat sauront vous apporter détente, tonicité musculaire et sérénité, le tout dans une ambiance bienveillante et professionnelle. Rejoignez Nathalie pour une expérience de yoga authentique et transformative à La Ciotat.
