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Informazioni
Your Trainer - Personal training lab segue percorsi di personal training e fitness coaching a Gattico, con focus su allenamento e preparazione funzionale. L'attività integra anche educazione alimentare, collegando esercizi di forza e training a corpo libero a scelte quotidiane. È adatto a chi vuole un piano costruito sulle proprie esigenze, anche per approcci iniziali all'allenamento, con competenze in power lifting, TRX e trigger point.
Organizzatori
Domande frequenti
Propone personal training e fitness coaching con programmi basati su esercizi di allenamento, inclusi percorsi per chi si approccia per le prime volte e varianti come lo stacco.
Sì, l'offerta include educazione alimentare legata al fitness, con contenuti su stile di vita sano e indicazioni connesse all'attività fisica.
Il coaching si appoggia a certificazioni e formazione nel settore: power lifting, TRX e trigger point, oltre a strumenti per l'allenamento a corpo libero.