Zacorpszen

Zacorpszen est un instructeur de yoga et Pilates passionné, résidant à Lacapelle-Barrès dans le Cantal (15). Ayant une solide expérience dans l'enseignement de la gymnastique classique, il a décidé d'apporter à ses élèves une approche holistique du corps et de l'esprit à travers le Pilates et le yoga. Zacorpszen propose des cours aux niveaux variés, encourager les élèves à se connecter à leurs sensations personnelles et à respecter les limites de leur corps.

Il organise également des stages et des retraites, offrant aux participants un moment de pause et de recentrage en pleine nature. Ces événements comprennent des pratiques de Pilates et de yoga, des méditations, des exercices de respiration, des ateliers créatifs, et des moments de détente pour se reposer ou profiter des installations de spa. Les retraites sont ouvertes à tous les niveaux, offrant à chacun la possibilité de se ressourcer et d'accueillir la nouvelle année avec sérénité.

Zacorpszen combine diverses influences dans ses cours, telles que la Médecine Traditionnelle Chinoise, la pleine conscience, la méthode Feldenkrais et plus encore. Son approche holistique met l'accent sur la relation aux saisons, au corps énergétique, et à l'écoute de soi. Avec une pratique physique et énergétique complète, Zacorpszen guide ses élèves à travers des séances personnalisées pour répondre à leurs besoins individuels.

Que vous soyez débutant ou expérimenté, Zacorpszen vous invite à découvrir les bienfaits du Pilates et du yoga. Apprenez à améliorer votre alignement corporel, renforcer vos muscles profonds, et à vous connecter à votre souffle à travers des pratiques fluides et précises. Rejoignez Zacorpszen à Lacapelle-Barrès pour un voyage de bien-être et de découverte de soi à travers le mouvement et la méditation.