Sobre
Yoga e Pilates no ZHI Studio, na Maia, com aulas para quem procura equilíbrio, saúde e bem-estar através do yoga e do pilates. O estúdio promove prática orientada para diferentes níveis, incluindo aulas experimentais. Para além das aulas, há concertos terapêuticos com taças tibetanas e gongos, associados a relaxamento e redução do stress. É um espaço no centro da cidade, com turmas muito reduzidas.
Organizadores
Perguntas frequentes
Sim. O ZHI Studio disponibiliza marcação para aula experimental de pilates e também para experimentar yoga, para começar a prática com orientação.
Sim. Há referências a aulas com turmas muito reduzidas, facilitando o acompanhamento e a concentração, com contacto próximo com a professora.
Sim. São apresentados concertos terapêuticos com taças tibetanas e gongos, associados a relaxamento e redução de stress e ansiedade.
