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Organizadores
Preguntas frecuentes
Imparte clases centradas en power (potencia y fuerza), calistenia (resistencia con peso corporal) y Triple A (abdominales, glúteo y brazos). También tiene opciones de functional y sesiones de skills para habilidades de calistenia.
Sí. La sesión FUNCTIONAL se describe como híbrida entre ejercicios funcionales y levantamiento de pesas, usando implementos como mancuernas, kettlebell, land mine y cajones.
Sí. El centro indica que dispone de sala libre con dos salas y variedad de equipamiento para entrenar a tu ritmo.
Sí. En la sección SKILLS se mencionan ejercicios y habilidades como handstand, muscle up y front lever.
Sí. La ZONA de MOVEMENT está enfocada en mejorar la movilidad e incluye ejercicios y movimientos traídos de animal flow, yoga y artes marciales, con una estética y fluidez.
Sí. TRIPLE A se presenta como un circuito enfocado en crear músculo en abdominales, glúteo y brazos.
Sí. El centro incluye nutrición deportiva para complementar el entrenamiento con una dieta equilibrada adaptada a las necesidades del cuerpo y el entrenamiento.
También entrenan fuerza y musculación. Además de calistenia, mencionan entrenamiento funcional, power y una descripción de programas con enfoque en fuerza, equilibrio y rendimiento deportivo.
