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Acerca de
Entrenamiento de boxeo en la Escuela de Boxeo The Big Push (Alcalá de Henares), con clases pensadas para aprender técnica, mejorar la condición física y progresar según tu nivel. Las sesiones incluyen cuerda y calentamiento, trabajo de sombra, saco y ejercicios específicos. Hay días dedicados a movilidad y coordinación, técnica, sparring controlado y entrenamiento físico de alta intensidad. También cuentan con boxeo infantil para niños mayores de 12 años.
Organizadores
Preguntas frecuentes
La sesión incluye 10 minutos de cuerda y calentamiento articular y funcional. Después haces sombra con técnica y trabajo en saco (entre 2 y 6 asaltos). Finaliza con abdominales y flexiones.
Sí. Hay un día dedicado al sparring, con control y adaptación al nivel de cada persona.
Sí. En la franja de boxeo infantil entrenan niños mayores de 12 años.
