Sobre
O Club Pilates Telheiras é um estúdio de Pilates em Lisboa, focado em aulas orientadas no reformer e em equipamentos como springboard, chair e outros acessórios. Indicado para quem quer começar com uma base segura (Nível 1) e evoluir para níveis progressivos, com foco em alinhamento, controlo, equilíbrio e coordenação. Também há aulas com abordagem contemporânea, treino de cardio de baixo impacto no jumpboard e sessões de alongamento assistido para soltar e melhorar a rotina.
