CrossFit XNV

CrossFit XNV est une salle de sport affiliée à 100% CrossFit située à Excenevex. Le CrossFit combine diverses disciplines sportives telles que la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurance. Les pratiquants du CrossFit effectuent une variété d'activités allant de la course à l'aviron en passant par le saut à la corde et la musculation, utilisant divers équipements tels que des altères, des anneaux de gymnastique et des sacs de sable.

Le programme CrossFit se concentre sur dix compétences athlétiques clés, notamment l'endurance cardio-vasculaire, la force, la souplesse, la puissance et l'agilité. Les entraînements visent à augmenter la capacité de travail dans ces domaines grâce à des adaptations neurologiques et hormonales. Le CrossFit prépare ainsi les pratiquants à faire face à une variété d'efforts physiques grâce à des entraînements variés, des mouvements poly-articulaires et une intensité élevée.

En tant que coach de CrossFit passionné, Jérôme met son expérience et son enthousiasme au service de ses clients, en mettant en avant des valeurs telles que l'humilité, le travail et la passion. Les équipements de la salle et les méthodes d'entraînement sont conçus pour offrir aux participants une expérience d'entraînement complète, intensive et axée sur la performance. Des séances d'essai gratuites sont disponibles pour ceux qui souhaitent découvrir le CrossFit XNV.

Les horaires d'ouverture de la salle sont du lundi au vendredi de 8h00 à 19h30, le samedi de 9h00 à 12h00, et elle est située au 112 Chemin De La ZA De La Fattaz à Excenevex. Des tarifs flexibles sont proposés, avec des formules d'engagement illimité et des cartes de séances multiples, ainsi qu'une réduction pour certains groupes spécifiques tels que les forces de l'ordre, les pompiers et les étudiants. Ne manquez pas l'opportunité de découvrir le CrossFit XNV et de repousser vos limites physiques et mentales.