Essence Yoga Männedorf

Afterwork Yoga in Männedorf bringt Hatha- und Vinyasa-Yoga mit Qi Gong, Yin Yoga, Meditation und Pranayama zusammen. So werden nach dem Arbeitstag körperliche Vitalität und mentale Regeneration gezielt unterstützt. Zusätzlich gibt es Workshops zur Förderung eines regulierten Nervensystems, in denen Yoga, Qi-Gong und Atemtechniken mit wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Neuro- und Schmerzforschung verknüpft werden. Das Angebot richtet sich an Menschen, die Prävention und Wohlbefinden aktiv gestalten wollen, in Männedorf am Zürichsee.