Sobre
O Kettlebell Club Lisboa dá aulas de treino funcional com kettlebell e sessões de grupo em Fernão Ferro, Seixal. É indicado para quem quer melhorar força, estabilidade do core, potência explosiva, mobilidade e resistência, com orientação técnica. Além das aulas em grupo, o clube também faz treino personalizado e oferece opções de apoio através de treino online. A organização promove ainda workshops e eventos de técnica e força.
Organizadores
Perguntas frequentes
Sim. As sessões são orientadas pela técnica e são adaptáveis a todos os níveis de fitness, com divisão por níveis de habilidade.
Há treino personalizado, incluindo sessões individuais ou em pequenos grupos, com programação adaptada aos objetivos e acompanhamento de progresso.
Sim. O Kettlebell Club Lisboa tem eventos e workshops, incluindo introduções ao kettlebell, workshops de técnica e desafios de força.
