Lucie Otto

Es gibt Personal Training sowie Zumba und Line-Dance. Zumba und Line-Dance stehen dabei für Spaß an der Bewegung und die Gemeinschaft.

Ja, das Personal Training wird ortsungebunden angeboten. Für die praktische Umsetzung kann Unterstützung an Geräten im Fitness-Studio deiner Wahl erfolgen.

Der Trainingsplan wird gemeinsam erstellt, basierend auf deinen Zielen, deinen Gegebenheiten und eventuellen Problemen. Er soll zu deinem Alltag und deiner Gesundheit passen.

Zuerst gibt es ein kostenloses Erstgespräch, in dem Ziele und Ausgangslage besprochen werden. Danach folgt ein Probetraining.

Ein Erstgespräch ist für alle sinnvoll, die mit Lucie Otto als Trainerin mehr Freiheit und Leichtigkeit in ihr Leben bringen möchten.

Ihr lernt euch kennen und ihr evaluiert gemeinsam Ziele und mögliche Probleme. Lucie verschafft sich außerdem einen groben Überblick über deine Situation und wie sie helfen kann.

Lucie zeigt Übungen vor und unterstützt dich bei Bedarf an den Geräten im Fitness-Studio deiner Wahl, damit du den Trainingsplan richtig umsetzen kannst.

Beides, aber mit klarer Priorität auf Spaß an der Bewegung und der Gemeinschaft. Die Tänze werden mit Geduld beigebracht.