Sobre
Prática de yoga com foco em "yoga como é", na Mysore Sintra Yoga School em São João das Lampas. O espaço promove o encontro entre respiração, movimento e prática, num ambiente calmo e dedicado. As aulas são especialmente indicadas para quem procura manter força e mobilidade a longo prazo, e também para pessoas em recuperação de lesão ou a gerir dor, com abordagem de Yoga Therapy. É uma boa opção para começar o dia com continuidade.
Organizadores
Perguntas frequentes
Há prática de yoga com foco em respiração, movimento e continuidade, com uma abordagem apresentada como "yoga as it is". As aulas incluem também um enquadramento de Yoga Therapy.
Sim. A escola refere sessões com Yoga Therapy para pessoas em recuperação de lesão ou a gerir dor, apoiando força, mobilidade e bem-estar a longo prazo.
A Mysore Sintra Yoga School apresenta-se como ideal para quem é "over thirty" e pretende manter força e mobilidade ao longo do tempo, com uma prática regular.