Czy w Nays-Yoga znajdę zajęcia dla początkujących?

Tak. W ofercie są zajęcia „joga dla początkujących" oraz praktyki o różnym profilu, w tym slow flow i deep stretch.

Na czym polega aerial yoga w Nays-Yoga?

Aerial yoga odbywa się z wykorzystaniem hamaka, chust i szarf. To zajęcia rozwijające kontrolę ciała i technikę na wysokości.

Czy są zajęcia nastawione na regenerację i kręgosłup?

Tak. W programie pojawiają się joga regeneracyjna, yin i deep stretch oraz zajęcia „zdrowy kręgosłup".

Nays-Yoga | joga i aerial yoga Mokotów

Nays-Yoga to studio jogi działające w Warszawie, z praktyką na macie i w hamaku oraz zajęciami z aerial jogi, w tym hot yoga i rozluźniającą regeneracją. Organizują m.in. jogę dla początkujących, vinyasa flow, yin oraz zajęcia skoncentrowane na kręgosłupie. To miejsce dla osób, które chcą ćwiczyć indywidualnie podejściowo, także przy wsparciu zajęć typu pilates i połączeń „yoga meets pilates".