O OMG Gondomar faz avaliação física antes do plano de treino?

Sim. O acompanhamento inclui avaliação física e plano de treino atualizado para orientar os exercícios de forma consciente.

Há acompanhamento de nutrição para além do treino?

Sim. O ginásio integra consulta e acompanhamento nutricional ligado aos objetivos de treino, com uma alimentação equilibrada e ajustada.

Posso treinar em grupo e também com personal training?

Sim. O OMG Gondomar combina aulas de grupo com apoio de personal training, assegurando orientação e motivação ao longo do processo.

OMG Gondomar | ginásio com PT e nutrição

O OMG Gondomar é um ginásio em São Cosme, Gondomar, focado em treino com acompanhamento desde o primeiro dia. Combina sessões de fitness em grupo com apoio de profissionais experientes, plano de treino atualizado e avaliação física. Além do treino, integra consulta e acompanhamento de nutrição para alinhar alimentação e objetivos. É uma opção indicada para quem quer motivação, aprendizagem e consistência, com espaço para diferentes níveis e perfis.