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Häufig gestellte Fragen
Das Center bietet zielgerichtetes Gruppen- und Personal Training. Zusätzlich gibt es Firmenfitness für motivierte Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.
Das Training ist geeignet für alle, die effizient und zielgerichtet an ihrer Fitness arbeiten möchten, unabhängig vom Trainingslevel oder von Vorerfahrung.
Die Einheit umfasst gemeinsames Aufwärmen, einen Kraft und Hypertrophie Block, Zusatzübungen (Accessories) sowie eine gemeinsame Nachbelastung.
Durch die Einteilung in kleine Subgruppen ist individuelle Betreuung möglich. Die Übungsauswahl wird dabei gezielt an Bedürfnisse und Ziele der Teilnehmenden angepasst.
Personal Training umfasst eine individuelle Betreuung mit einem exakt abgestimmten Trainingsziel. Dazu gehören ein maßgeschneiderter Trainingsplan und eine gezielte Ernährungsplanung.
PEAK richtet sich an alle, die ihre Leistung steigern, Muskulatur aufbauen oder einfach fitter werden wollen. Auch wer persönliche Betreuung in motivierender Gruppenatmosphäre sucht, passt gut.
Ja, Firmenfitness stärkt Gesundheit, Teamgeist und Leistung. Dabei wird gemeinsam fit für leistungsfähige Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter trainiert.
