Que tipos de aulas existem no Petit Gym Club?

Encontra aulas de força e cardio, treino em suspensão com TRX, stretching com foco no core e correção postural, além de modalidades como ballet, zumba e propostas para crianças, incluindo Kids Fight Club.

As aulas de TRX são para todos os níveis?

Sim. A aula de treino em suspensão com TRX é descrita como adaptada a todos os níveis de condição física, com exercícios funcionais ajustados ao praticante.

O clube tem aulas para crianças?

Tem. O Petit Gym Club inclui um programa "Kids" e também "Kids Fight Club", pensado para crianças e jovens integrarem treino e modalidades de movimento em grupo.

Petit Gym Club | aulas TRX e zumba em P. Santa Iria

No Petit Gym Club, em Póvoa de Santa Iria, pode participar em aulas de fitness e movimento, com foco em força e condicionamento. Há treino em suspensão com TRX, aulas de stretching para fortalecimento do core e correção postural, e sessões de cardio em grupo. Para crianças e jovens, o clube inclui modalidades específicas, com programa "Kids" e "Kids Fight Club", além de ballet e zumba. É adequado para praticantes com diferentes níveis.