Acerca de
Pilates Estudio Almudena García Merino ofrece sesiones de Pilates con máquinas en Madrid, con grupos de máximo 3 personas. Está pensado para quienes quieren mantener su condición física, y también como complemento para la práctica deportiva y la rehabilitación física de todo tipo. El enfoque se centra en la activación de la musculatura profunda del centro del cuerpo mediante dinámica respiratoria, suelo pélvico y músculos abdominales y lumbares, usando el movimiento como parte del trabajo técnico.
