Dla kogo są zajęcia pilates i stretching w Olsztynie?

Zajęcia są dla kobiet i mężczyzn. Trening jest odpowiedni zarówno dla początkujących, jak i dla osób bardziej zaawansowanych, a także jako uzupełnienie innych treningów.

Jakie efekty daje pilates w Fit Formuła?

Fit Formuła prowadzi ćwiczenia mające poprawiać postawę i wzmacniać mięśnie bez ryzyka nadmiernego rozbudowania. Regularne sesje wspierają samopoczucie, redukcję stresu oraz ochronę kręgosłupa.

Czy są zajęcia w małych grupach?

Tak. Zajęcia odbywają się w małych grupach, dzięki czemu instruktorzy mogą skupić się na indywidualnych potrzebach uczestników i dopasować poziom treningu.

Fit Formuła | Pilates i stretching Olsztyn

Pilates i Stretching w Olsztynie w Fit Formuła to zajęcia ruchowe dla kobiet i mężczyzn, które łączą pilates z treningiem poprawiającym postawę oraz elastyczność. Program obejmuje spokojne i kontrolowane ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie z myślą o ochronie kręgosłupa. Oferta jest kierowana do osób początkujących i bardziej zaawansowanych, a także jako uzupełnienie innych treningów. Wyróżniają małe grupy i praca nad mobilnością.